эмблема




баннер

Главная : Вучням і бацькам : Шосты школьны дзень. Пакет "Бяспека". Здаровы лад жыцця. Прававая старонка : Пакет "Бяспека" (пакет "Безопасность") : Дзіцячая паліклініка інфармуе : 10 кастрычніка - Сусветны дзень псіхічнага здароўя

10 кастрычніка - Сусветны дзень псіхічнага здароўя

                                                        

10 октября –

Всемирный день психического

здоровья

По решению Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здравоохранения, с 1992 года отмечается Всемирный день психического здоровья. В этот день проходят мероприятия, цель которых информировать население всего мира о проблемах психического здоровья и способах его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств, сокращения депрессивных расстройств, умственной отсталости, наркотической зависимости, эпилепсии,  распространенности болезни Альцгеймера, шизофрении. В уставе ВОЗ записано: «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Только в состоянии благополучия человек может полностью реализовать свои способности и потенциал, противостоять стрессам, плодотворно работать и внести свой вклад в жизнь общества. Можно сделать вывод, что психическое здоровье основаблагополучия каждого человека, а значит и всего сообщества.

Подростковый возраст -  для многих это очень интересное время, но это также время стрессов и тревог. В жизни происходит много перемен, ребенок становится взрослым, иногда приходится менять школу, готовиться к поступлению в университет или думать о работе. В некоторых случаях такие переживания, не распознанные и оставленные без внимания, могут привести к развитию психических заболеваний. Дополнительную нагрузку на психическое здоровье оказывает использование виртуальных сетей в любое время дня и ночи, высокий темп жизни, отсутствие нормального сна и отдыха, вредные привычки.

Во избежание развития депрессии:

- научитесь преодолевать стрессовые ситуации;

- ведите здоровый образ жизни;

- общайтесь с друзьями;

- занимайтесь интересным делом;

- избавляйтесь от вредных привычек;

-старайтесь видеть во всем больше позитива, не зацикливайтесь на отрицательных эмоциях;

- не снимайте стресс с помощью алкоголя или курения;

- постарайтесь полноценно отдыхать, спите не менее 7-8 часов;

                                     - при появлении навязчивых сомнений и тревог, обратитесь к тому, кому доверяете.

 

Телефонная линия для оказания экстренной психологической помощи «Телефон доверия» для детей и подростков:  8 (017) 246 03 03;    

детская телефонная линия помощи:       8-801-100-16-11,  ежедневно, круглосуточно, анонимно.

 

Информацию подготовила фельдшер-валеолог УЗ «15-я городская детская поликлиника»  Нестерова Н.Е.

 



  

 

 

 

 


 

 
ІНТЭРНЭТ, E-MAIL НАШ АДРАС І ТЭЛЕФОНЫ ПРАЕЗД ДА ШКОЛЫ РАСПРАЦОЎКА І ПАДТРЫМКА САЙТА
Веб-сайт
http://sch60.minsk.edu.by/

E-mail: sch60@minsk.edu.by
(для афіцыйнай карэспандэнцыі) E-mail: sch60rbminsk@tut.by
(пошта для ўсіх - зваротная сувязь)
аўтобус № 23, 57 да прыпынка "Школа"

карта праезда

 

(С) Сістэма кіравання сайтамі
"Веб-Перспектыва" ДЗЯРЖАЎНЫ РЭГІСТР ІНФАРМАЦЫЙНЫХ РЭСУРСАЎ
РЭГІСТРАЦЫЙНАЕ ПАСВЕДЧАННЕ № 1141101564 ад 15 чэрвеня 2011 г.
Дызайн: Шумілаў І.М.
Яндекс.Метрика