7 апреля –Всемирный день здоровья
Ежегодно, в честь основания Всемирной организации здравоохранения, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В 2017 году по решению ВОЗ этот день пройдет под девизом «Депрессия: давай поговорим». Депрессия поражает людей всех возрастов и во всех странах. Депрессия может привести к самоубийству и, по статистике ВОЗ, занимает второе место среди причин смерти людей в возрасте 15–29 лет. Ежегодно в мире происходит до 1 миллиона случаев смерти по причине самоубийств, в результате чего мировой экономике наносится ущерб в 1 трлн. $. Депрессия – это заболевание, которое
характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к любому виду деятельности. Кроме того, у людей, страдающих депрессией, присутствуют такие симптомы, как потеря энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве. Задача взрослых, уберечь детей от депрессии, необходимо разговаривать с ребенком, интересоваться его жизнью, проблемами в школе, обращать внимание на наличие друзей, планов на будущее, занятиями после школы. Вас должна насторожить замкнутость ребенка, отсутствие друзей, уединение, Выйти из депрессивного состояния самостоятельно ребенок не сможет, важно вовремя обратить внимание на изменения в личности и обратиться за медицинской помощью к психотерапевту, психиатру или школьному психологу для консультации. В сложных случаях, когда у ребенка имеются суицидальные мысли или план ухода из жизни, лечение необходимо проводить только в стационаре, в отделении пограничных состояний. Однако, лечение не будет полным, если не будет позитивных изменений в семье, прежде всего добрых, доверительных отношений и укрепления самооценки ребенка. Улучшайте климат в семье, интересуйтесь жизнью ребенка, его друзьями и увлечениями, ведите здоровый образ жизни – всей семьей занимайтесь спортом, отдыхайте - ходите в театр или кино, в походы, в лес, катайтесь на велосипедах, играйте в квест или просто идите вместе на прогулки, планируйте совместный летний отдых – все это поможет справиться с жизненными проблемами и избежать депрессии.
Информацию подготовила фельдшер-валеолог
УЗ «15-я городская детская поликлиника» Нестерова Н.